요즘 애정하고 있는 사이트 아이허브
저는 주로 영양제들과 차를 구매하는데용
가격이 괜찮아 한번 시킬떄 여러개 구매하고 있습니다
요즘 할인코드도 많이 되고
영양제들도 대부분 모든제품이 가격이 착하고 좋아서
여러사람들에게 추천하고 있습니다 :)
먼저 여기저기 소문을 듣고 사게된 콜라겐~
전에 홈쇼핑에서 콜라겐을 팔길래 유심히 보고 전화기를 들었다가 내려놓은 경험이 있는데요
너무 사악한 가격떄문에 고민고민 하다가 인터넷을로 찾아봤는데
아이허브에서도 이 콜라겐업은 유명한 제품이더라구요
심지어 제가본 홈쇼핑제품보다 콜라겐 함량도 훨씬 많고 하여 바로 겟한 제품 입니다.
콜라겐을 이러저리 찾아보다 알게된 사실인데요
우리몸은 콜라겐2500mg이상 넘어가면 더이상 흡수가 되지않는다고 합니다.
그이상으로 섭취하면 배출이 되요
이콜라겐은 5000으로 많긴하지만 그래도 많이 밀어주고 배출되는게 좋을거 같아서 구매했어요
가격적으로도 너무 괜찮고 해서 ㅎㅎ
또 콜라겐도 종류가 많은데 저분자 콜라겐인 생선콜라겐이 체내 흡수율도 높고 흡수속도도 높아요
저분자 콜라겐은 흔히 생선껍질 콜라겐
고분자 콜라겐은 우리가 보통 알고 있는 닭발,돼지껍데기,족발 등등 이런 콜라겐이지요
저분자 콜라겐은 크기가 작아 체네흡수율이 84%에 달하는 반면
일반콜라겐(동물성)은 흡수율이 2%밖에 되지 않아요
또한 한조사에서 저분자 콜라겐을 12주간 먹고 변화를 보니 6주부터 효과가 나타났고
12주부터 탄력 주름개선 효과가
나타났다는 기분좋은 정보!
또 저분자 콜라겐을 섭취할때 흡수를 높이기 위해선 비타민C가 좋다고 하는데
이제품에는 비타민C도 같이 함유 되있다는 사실!
완전 찰떡궁합으로 잘만들어진 제품이어서 바로 구매하였습니다.
크기는 이정도 콜라겐+비타민C+하이알루론산이 포함되있습니다.
영양성분 표입니다.
포장지를 열면 저렇게 고운 가루가 가득하고 안을 요리조리 보면
스쿱이 들어있어요
저도 없는줄알고 여기저기 뒤지다 보니 나온 스쿱~!
복용량은 저기 수쿱으로 한스쿱 입니다.
앞에서 설명은 제로피쉬향이라고 하지만
그래도 뭔가 익숙하지 않는 냄새와 맛,,,,
어떤분은 아무맛도 안나고 분유맛으리고 표현 하였지만
저는 그냥 맛이 없었어.. 그냥 뭔가 싫은맛..?
하지만 너무 못먹겠다까지는 아니에요 약은 원래 맛이 없는거니깐요ㅎㅎㅎ
저렇게 한스쿱서 복용하면 됩니다
그냥 가루로도 복용해도되고 섞어서 먹어도 되요
샐러드에 뿌려드시는분
과일에 찍어 드시는분 먹는방법은 각양각색이더라구요
하지만 저는 맹물에는 전혀 도전도 못하겠더라구요
어떤분이 과일쥬스에 먹으면 좀 괜찮다고해서 구매한 이롬 황성주 과채믹스퍼플~
일반 쥬스는 당도가 너무 많아서 좀꺼려젔어요 건강생각해서 먹는건데 더 건강을 해치면 안되니깐요~
집에서 생과일쥬스를 만들기는 좀 번거롭고해서 영양소가 많은 건강쥬스를 바로 인터넷으로 찾아 구매하였어요
개인적으로 먹을 방법을 생각해 내어서 너무 기뻤습니다~!ㅎㅎㅎ
좀걱정이 많았거든요 이걸 어떻게 먹나...
황성주 과채믹스 퍼플 영양표입니다.
쿠팡으로 바로 시키고 만나게된 황성주 과일쥬스
여러가지 과일과 야채들이 혼합되어있지만
블루베리쥬스맛이에요 전체적인 맛은 깔끔하고 맛있었어요~
저맛있는 쥬스에 콜라겐 한스쿱을 넣고 쉐이킷합니다
맛은 굿~~
저렇세 꾸준히 먹을수 있을 맛이에요~
저쥬스가 입맛에 맞아서 그런지 좋았어요~
이조합은 적극 추천합니다~!
그리고 콜라겐은 단백질과 만나면 흡수가 잘안된다고 합니다.
왜만하면 요거트,우유랑은 안드시는게 좋아요
또한 먹고나서도 우유는 피하는게 좋습니다.
이렇게 피부미인이 될준비가 되었어요
요즘 겉으로 뷰티뿐만이 아닌
이너 뷰티가 또 핫한데요
겉에만 좋은 비싼 화장품을 바른것이 아닌
몸속부터 바로 잡는게 우선이지 않을까 하는 생각이 드네요
콜라겐은 우리몸에 여러가지를 구성하고 있어요
탈모,안구,잇몸,뼈,근육,인대,관절 구석구석 콜라겐으로 구성되지요
특히 피부 진피90%가 콜라겐으로 이루어져 있습니다.
콜라겐은 나이가 들수록 감소하는데
20대 중반이후로는 매년 1%감소 한다고 합니다.
또한 폐경후는 5년안에 30%가 급감소 한다고해요
미리미리 채워줘야하는 콜라겐~
요즘 환절기라 탈모와 피부가 거칠어서 걱정이 되는데
꾸준히 먹고 이너뷰티 해야겠어요~~
모두 이너뷰티 합시다 화이팅
아이허브 5%할인코드
할인코드 AIT1698